Zöld Tea diéta » 18 + 1 ok arra, hogy Zöld teát fogyasszunk

A Zöld Tea egészségvédő hatásai ma már vitathatatlanok, amit mi sem bizonyít jobban, mint az, hogy azok a japánok, akik napi legalább 3-4 csésze zöld teát isznak, jóval tovább és egészségsebben élnek, mint a zöld teát nem fogyasztó társaik.

07_zold-tea-alkalmazas

A zöld tea a benne található tápanyagoknak köszönhetően feltölti szervezetünket létfontosságú vitaminokkal és ásványi anyagokkal, míg antioxidáns vegyületei a szervezetünkben zajló káros oxidációs folyamatok negatív hatásait védik ki.

A súlyfelesleggel küzdők számára nem elhanyagolható tény, hogy a zöld tea az egyik legjobb zsírégető szer, hiszen amellett hogy nem engedi lerakódni az aktuálisan bevitt zsírokat, még a régebben felhalmozott zsírréteget is hatékonyan bontja le. Ezzel pedig hozzájárul a minél gyorsabb és eredményesebb fogyókúrához.

18 + 1 ok a Zöld Tea fogyasztása mellett

1.) Felpezsdít, vitalizál

A zöld tea bőségesen tartalmaz több fajta vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet, így például nagy mennyiségű C-, D-, K-és B2-vitamin is található benne. Ezáltal hatékonyan erősíti immunrendszerünket, elűzi fáradtságunkat, minek köszönhetően jóval nagyobbá válhat teljesítőképességünk, mivel sokkal később fáradunk el. Vagyis könnyebbé válhat mindennapi teendőik elvégzése, s még a nap végére is maradhat elegendő energiánk.

2.) Növeli szellemi teljesítőképességünket

A zöld tea kitűnő frissítő nedű agyunk és szellemünk számára, melyet leginkább a benne található koffeinnek köszönhet. Azonban jóval kisebb mennyiség van belőle a zöld teában, mint például a kávéban vagy a fekete teában, ráadásul sokkal lassabban is szívódik fel szervezetünkben a zöld teában lévő koffein. 

Emiatt nem okozhat szívdobogásérzést, idegességet vagy hirtelen ránk törő fáradtságot sem, hiszen egyenletesen szívódik fel szervezetünkben, így a hatása is kiegyenlített.

Mindezek miatt egy csésze zöld tea elfogyasztása növelheti szellemi teljesítőképességünket, felfrissíthet, felélénkíthet minket a nap bármely szakában.

3.) Elűzi a fejfájást

A zöld tea értágító hatással is rendelkezik, ami által nagyon jó szolgálatot tehet fejfájás, migrén jelentkezésekor, mivel hatékonyan lehet képes oldani a görcsöket, és csillapítani a kínzó, lüktető fájdalmakat.

Ezért mielőtt a gyógyszeres doboz felé nyúlnánk, érdemesebb készítenünk egy csésze zöld teát, mely hatására jó eséllyel elmúlhat fejfájásunk.

4.) Segít szívünknek és ereinkneksziv-errendszer-egeszseg

A zöld tea igen jótékony hatású szívünkre és ereinkre, főként mivel képes megtisztítani és tágítani az ereket, s ezzel szívünk munkáját is egyszerűbbé teszi, hiszen így könnyebben tudja a vért keringetni szervezetünkben.

Egyes vizsgálatok egyértelműen megállapították, hogy meggyőzően magas arányban csökkent a halálozási kockázatuk (leginkább az agyvérzés miatt bekövetkező) azoknak a vizsgált személyeknek, akik napi több csésze zöld teát ittak, azokhoz képest, akik nem fogyasztottak rendszeresen zöld teát.

5.) Segít a plusz kilók leadásában

A zöld tea felpörgeti teljes anyagcserénket, serkenti emésztésünket, s közben a zsírégetést is fokozza, továbbá az éhségérzetet is csökkenti. Mindezeknek köszönhetően rendkívül hatékony segítséget nyújt a fogyni vágyóknak, hiszen jóval könnyebben és gyorsabban szabadulhatnak meg a felesleges zsírpárnáktól. 

6.) Őrzi a hólyag egészségét

A zöld tea talán legfontosabb összetevői, a katekinek – melyek erélyes antioxidánsok – roppant hatékonyan védik a húgyhólyag egészségét, s ezáltal képesek megelőzni sok gyulladásos hólyagproblémát. De a katekinek a különféle daganatos jellegű hólyagbetegségek ellen is nagyfokú védelmet biztosítanak.

7.) Megelőzheti a kőképződést

A zöld tea kutatásokkal is igazoltan alkalmas lehet az epe-, vese-és hólyagkövek megelőzésére, melyek napjainkban sok embernek okoznak problémát. Legalábbis nálunk, ugyanis Kínában, ahol tulajdonképp mindenki sok zöld teát iszik, szinte nem is fordulnak elő ilyen kőképződéssel járó megbetegedések. 

8.) Fogaink egészségét is óvja

A zöld teában természetes fluorid is van, mely hozzájárul fogaink épségéhez és a fogszuvasodás elleni küzdelemhez. A teában jelen lévő kalcium szintén erősíti fogainkat. De arra mindenképpen ügyeljünk, hogy édesítés nélkül igyuk, mivel cukrosan éppúgy árthat fogainknak, mint bármilyen egyéb édes üdítő.

9.) Bőrünket is megszépítiborapolas-arcapolas-szepseg

A zöld tea értékes hatóanyagai nem csupán belsőleg felszívódva járulnak hozzá szépségünkhöz, hiszen külsőleg pakolásként is remek szépítő hatásokkal bírnak. Ehhez mindössze a kiázott teafiltert vagy elhasznált teafüvet kell pakolásként felhelyeznünk bőrünkre. Ha így teszünk, akkor bőrünk felfrissül, kisimul, az érzékeny bőr pedig érezhetően megnyugszik. 

10.) Megőrzi fiatalságunkat

A zöld teában sok antioxidáns hatású vegyület található, amik szembeszállnak az oxidatív stressz minden negatív hatásával, melyek egyike az öregedés folyamata. Ugyanis a káros szabadgyökök folyamatosan rombolják sejtjeinket, ami miatt azok egyre rosszabb állapotúvá válnak, s ez számunkra az öregedés látható és érezhető jeleiben nyilvánul meg.

11.) Segíthet a rákmegelőzésben

A zöld tea antioxidánsai azáltal, hogy semlegesíteni tudják a káros szabadgyököket – melyek rengeteg degeneratív folyamatot, közük daganatos betegségeket is kiválthatnak -, nagymértékben hozzájárulhatnak a rákos megbetegedések megelőzéséhez. A zöld teában található polifenolok olyannyira erős antioxidáns hatással rendelkeznek, hogy több vizsgálat során is képesek voltak akadályozni a prosztata rákos sejtjeinek terjedését.

12.) A koleszterinre is ügyel

Ha naponta legalább 3-4 csésze zöld teát iszunk, akkor ez hozzájárulhat a vér össz-és LDL-koleszterin szintjének, valamint a triglicerid szintjének megfelelő értékekre való beállításához. Ez pedig szívünk és ereink egészsége szempontjából is elengedhetetlenül fontos tényező, hiszen a magas koleszterinszint számtalan egészségügyi kockázatot rejt magában.

13.) Véd az elbutulástólzold-tea-02

Kutatással is bizonyították már, hogy ha rendszeresen fogyasztjuk a zöld teát, akkor ez képes lehet megakadályozni a szellemi leépülést, a demenciát és az Alzheimer-kórt is. Külön érdekesség, hogy e vizsgálat azt is igazolta, hogy a zöldtea értékes hatóanyagai a megemésztésüket követően még erőteljesebb védelmet biztosítanak, az emésztés alatt létrejövő vegyületek pedig daganatellenes képességekkel is bírnak.

14.) Őrzi szemünk fényét

Kutatásokkal bizonyították, hogy a zöldtea legerőteljesebb antioxidánsai, a katekinek, szervezetünkben felszívódva képesek eljutni a szem szöveteibe is, ahol felveszik a harcot a szabadgyökökkel. Ennek eredményeképpen pedig olyan komoly betegségeket is megelőzhetnek, mint a zöldhályog vagy a szürkehályog, hiszen ezek legfőként a káros oxidatív folyamatok eredményeként alakulnak ki.

15.) Véd a fertőzésektől

A zöld tea polifenolos vegyületei mérsékelni tudják a fertőzésekre való hajlamot, ami által csökkenthetik a meghűléses betegségek, az influenza vagy a felfázás kialakulásának kockázatát. Ezért különösen hasznos lehet, ha a téli időszakban gyakran kortyolgatunk zöld teát.

16.) Hozzájárul az idegrendszer egészségéhez

A zöld teában jelen lévő katekinek eredményesen védelmezik az idegsejteket, ami rendkívül fontos hatásuk, hiszen ezzel például a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát is csökkenthetik. 

17.) Támogatja agyunk működését

A zöld teában lévő koffein és az L-karnitin nevű aminosav hozzájárul a minél tökéletesebb agyi funkciók meglétéhez, s ezáltal javíthatja memóriánkat és reakcióidőnket, s kedvünket is pozitívan befolyásolhatja, mivel az L-karnitin serkenti egy nyugtató hatású hormon termelődését is.

18.) Hozzájárul az egészséges, hosszú élethez

Egy több mint 10 évig tartó, sok ezer résztvevővel végzett kutatás tanulsága szerint, a naponta legalább 3-4 csésze zöld teát elfogyasztó vizsgált személyek sokkal kisebb százalékban haláloztak el,
mint azok akik nem fogyasztottak ennyi zöld teát.

Ráadásul a nagyobb mennyiségű zöld teát ivók között jóval kevésbé fordultak elő súlyosabb betegségek, és így sokkal jobb egészségi állapotnak örvendtek.

+1.) A Zöldtea íze páratlan

te-teazas-zold-tea-zoldtea A Vietnami Zöldtea íze és illata csodálatos teázási élményben részesít minket, így egy-egy csésze zöld tea elfogyasztása testünk mellett lelkünket is megnyugtatja és feltölti. 

A Vietnami Zöld Tea minden egyes tealevele tökéletes minőségű, gondosan válogatott és roppant kíméletesen feldolgozott, aminek köszönhetően a belőle készített zöld tea rendkívül gazdag, selymes és lágy ízzel rendelkezik, s ezáltal a zöld tea ivása valódi élménnyé válik.

Engedje meg, hogy elvarázsolja a valódi Vietnami Zöldtea különleges, selymesen lágy íze és illata!

Használja ki a Zöldtea páratlan egészségvédő hatásait, és éljen egészségesebben és kiegyensúlyozottabban!

Frissüljön fel, űzze el fáradtságát, és legyen több energiája a Zöldtea tápanyagainak köszönhetően!

Adja le felesleges kilóit könnyebben és gyorsabban a Zöldtea elképesztő zsírégető hatásaival!

Próbálja ki a Vietnami Szálas Zöldteát és a Zöldtea Kapszulát, melyek segítségével egészségesebben, energikusabban és fittebben élheti mindennapjait!